禅語を読んでいる時に、震災被害で困って悩んでいる方々に頑張れる言

葉としてこの１節を記載します。

「心頭滅却自涼」：しんとうめっきゃくすればひもまたおのずからすずし。

心が積極的になって無心に徹すると、火の中でさえ涼しく感じるという意味

です。

夢中で物事に没頭すると、暑さ寒さを忘れる、そんな経験はありませんか？

炎天下で人と待ち合わせをして相手が遅れてきたら、暑くて暑くてだんだ

ん腹が立ってきます。

しかし、同じ炎天下で、こんがり小麦色の健康な肌に焼こうと思ったら、太

陽の暑さが喜びに変わる。苦悩とは、こちらがどういう心で相対するかで

随分と違うものになるのです。

苦悩から逃げると、苦悩はいつまでも苦悩のままで存在します。

だから、苦しいことからはむしろ逃げないで立ち向かう。集中力と勇気が必

要ですが、いつまでも悩んでいるよりその方が楽ですよ。

さあ、クルッと後ろを振り向いて、追手と対面。

と言われています。