６月１５日（日）

今日は、健康保険組合土浦出張所主催のメタポリック防止のための
料理講習会が阿見町の公民館で開催されました。
水戸からは、私を入れて６人出席し、メタポ防止の料理を料理研究家
の指導の下に実施してきました。３種類ほどの料理を作り昼食に皆で
食べｔましたが結構いけました。私も野菜を刻んだり、フライパンを使っ
たりして楽しんで来ました。レシピ通りに作ると男でも結構上手く行きますね。
私はウエストは間違いなくメタポです。お互いに気をつけましょう。